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Primicias24.com –  La hirpentensión es una de las enfermedades mas comunes en Venezuela, pues esta se da por consumir alta cantidad de sal, el sedentarismo y la mala alimentación. También están las conocidas piedras en los riñones, estas se alojan en un espacio determinado del riñón causando mucho dolor, muchas personas las pueden expulsar a través de la orina, pero cuando son muy grandes es necesario realizar una intervención quirúrgicas para retirarlas.

Los jugos verdes son muy importantes y beneficiosos para estas dos enfermedades ya que combate la retención de líquidos y  eliminar las toxinas del cuerpo.

hojas de perejil / Imagen referencial

hojas de perejil / Imagen referencial

Jugo 1: Perejil y Limón

Ingredientes

  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón entero con cáscara
  • ½ litro de agua

Preparación

  • Lavar muy bien los ingredientes para asegurarse de que están libres de bacterias y pesticidas.
  • Luego, se introducen en la licuadora y se procesan hasta que tengan una consistencia espesa y homogénea.
  • Tomarlo en ayuna y esperar por lo menos media hora antes de ingerir otro alimento.
Hojas de lechuga / Imagen referencial

Hojas de lechuga / Imagen referencial

Jugo 2: Espinaca y Lechuga

Ingredientes

  • 5 hojas de espinacas.
  • 3 hojas de lechuga.
  • 1 cucharada de miel natural (25 g).
  • 1 vaso de agua (200 ml).

Preparación

  • Lavar las hojas de espinacas y las de lechuga.
  • Verterlos en la licuadora con un vaso de agua, procesar unos segundos.
  • Beber de inmediato.
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